1、产后有助于排气的食物和措施主要有以下几点1 白萝卜水 制作方法将白萝卜切成片状，待锅内的水烧开后，放入白萝卜片和适量的盐，煮15到20分钟左右晾温后饮用 饮用方法每天喝两次，每次大约300毫升，一般两天左右可见通气效果2 服用口服液 作用在未通气期间，口服液同样可以达到通气的。

2、产后有助于排气的食物和措施如下1 白萝卜水 将白萝卜切片，煮15到20分钟，加适量盐 晾温后每天喝两次，每次约300毫升，一般两天左右可见通气效果2 服用通气口服液 在未通气期间，应避免摄入糖水和豆制品等易产气食物，以免加重腹胀 口服液可作为促进通气的另一种选择3 及早下床活动。

3、剖腹产后如果没有排气是不能进食太多的，而且需要卧床休息几天，待通气后再完全的进食最开始的饮食最好是以流质或者半流质的饮食为主，并对胃肠功能进行调节，以促进快速的排气，对增强食欲是很有帮助的那么产后吃什么有助于排气1白萝卜水 将白萝卜切成片状，待锅内的水烧开以后，再放入白萝卜片和盐，煮15到20分钟左右晾温。